關於Linna的簡單生活

小麻雀飛進了座位等候區，看到了之後心情也好了起來。  

從七月份開始接觸低碳飲食感覺很好，不用一直吃還不覺飽 睡得好 一躺在床上就自然入睡 不容易作夢，早上自然醒來 精神好。不吃澱粉 不喝含糖飲料 增加好油的量，就這樣第二個星期已經瘦了4公斤。 搜尋國內外有關低碳跟生酮的文章跟影片， 好像回到學生時代找文章寫專討般認真， 一切只想瘦回以前的身形。從八月份開始吧 看到了賴宇凡的影片 深深的覺得原來減肥最原始的方法就是吃原型食物 好油 重點在不要讓血糖處於劇烈震盪。
越看越多影片越感覺從前亂吃零食飲料是多麼傷害胰臟 腎上腺， 只能說當時的我真是無知呀今天剛好滿一個月 體重降了5.5公斤。 食物準備上也越來越上手。分享我的餐點：早餐：防彈咖啡 （草飼奶油15g, 椰子油15g, 黑咖啡350ml) ，有時候會換成MCT油。 喝了一半才想起來要拍照 哈哈  

位在上海市中心明代的名園–『豫園』，有著400年的歷史，總攬江南園林精華的宅第，透露出文人的潔例落美觀學，以及重塑大自然的造景藝術。
豫園建於明朝嘉靖38年，清朝乾隆時期又將南側城隍廟劃入，稱為「西園」，全園以五龍牆分成六個景區，以迴廊相串聯，將假山水塘樓台亭榭穿梭其間，現在要收門票RMB30元才能進入參觀的範圍包括「西園」與「內園」兩處。

  

『祇園』給我的印象，就是穿著優雅和服，踏著夾腳木屐的藝妓，從容地走在那古風味濃厚的「花見小路」上。 
而『京都』是非常注重及保持花街、藝妓、舞妓及古文物的城市；以前我對藝妓了解只是租淺的，看過幾次的「藝妓回憶錄」後，更想去探究藝妓及這門深奧得學問，包括藝妓身上的西陣織、友禪染、髮型髮飾、演出的舞蹈及茶道。
 

以前來這些咖啡店, 總是吃東西及做自己的事情, 上網或看書, 現在要離開台中了, 總希望把過去去過的店都一一的記錄下來, 當再度看到這些文章時, 就會想起當時的感受, 又或者可以當成自己與朋友们約定的地方, 這就是我寫文章的目的了~
  
開場白說一堆都跟這主題無關, 我真愛自言自語, 說到這Forro給人的感覺就像Simple life介紹的 ” 一個音樂人回到台中，發夢說要為所有人創造一個 For all的友善環境。Forro不只是個老宅改建計畫。這裡有咖啡跟音樂，還有你在這靜靜的看書、上網、餵貓；也可以找三五好友一起來看表演、趕影展、聽講座。

今天來到的地方神社古寺密集度高的區域，從另一頭的「哲學之道」進入，途中有「銀閣寺」、「淨土寺」、「法然寺」、「安樂寺」、「靈鑑寺」、「真如堂」、「若王子神社」、「永觀堂」、及「南禪寺」。
要把這些神社古寺叁拜一番，一天的時間都不夠的，而我只能挑出自己想去的地方，拜訪了「法然寺」、「若王子神社」及「南禪寺」；途中大多的時間多花在漫步在「哲學之道」上。
 
 

 最近去的咖啡店, 都有養貓咪, 而到店的客人也都喜歡玩貓
藏身在精誠路的小巷中的裡,  不經意可能會差身而過的咖啡店, 在這附近有住家, 髮廊, 也有一些咖啡簡餐店~  
 

之前看過Milly在 [京都私路] 中推薦的, 就計劃著一定要來此, 看看吉田山的風景
 
   
 

在京都有著許多傳統及手工技藝, 其中的手作市集最吸引我;『百萬遍手作市集』, 每個月十五號會在[知恩寺]舉行