關於Linna的簡單生活

Linna 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

最近迷上黑木耳     

(繼續閱讀...)

Linna 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

5/23-5/29 東京七日遊

自從2015年的加拿大之旅後, 這是Claire第一次去日本 也是我們第一次帶他出國自由行

行前規畫交給爸比 要買什麼東西 家電 藥妝跟辦手禮則交給媽咪

我們是做虎航從高雄出發到成田機場, 一個人的價格大約9千多 不便宜!

廉航: 虎航

(繼續閱讀...)

Linna 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

超會水腫的我 生理期體重總是會多個1~2kg

今天一日一餐的菜單: 椰子油炒地瓜葉和豬絞肉

(繼續閱讀...)

Linna 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

参考田石安老師的食譜

(繼續閱讀...)

Linna 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

生酮蛋餅：

材料：黃金亞麻仁粉8匙，洋車前子粉2匙，水200-250ml

作法：混合材料，靜置一小時，壓成扁平狀

(繼續閱讀...)

Linna 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

開始進入一日一餐的飲食，把這一餐放在中午

早餐：防彈咖啡

中餐：炒白菜+青菜+清蒸魚+雞湯

         排骨沒吃留給別人。菜上淋上椰子油

(繼續閱讀...)

Linna 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

體重:65.2kg 

因為假日回婆家跟大家一起吃體重上升了一點點

早餐: 肪蛋咖啡

中餐: 椰子油煎鮭魚1/6片+ 椰子油炒三蘇+ 滷五花肉

(繼續閱讀...)

Linna 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天星期六一大早就跑到早市買了一週的肉菜。因此天氣不好下毛毛細雨，老公很貼心的載我去不用穿脫雨衣超麻煩的。

中午滷了一些五花肉，用的是無添加醬油，滷的過程中老公一直喊好香。

這是我今天的第一餐：

(繼續閱讀...)

Linna 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Linna 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小麻雀飛進了座位等候區，看到了之後心情也好了起來。

(繼續閱讀...)

Linna 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

只要假日有時間在家不出門 我都會準備自己的早餐  哈 我每天早上六點起床準備的都是幫我老公小孩準備的

今天只有我跟女兒在家 他說想吃蛋餅 (其實媽媽也好想吃蛋餅喔  )

幸好田老師的書裡有一款蛋餅皮做法 看看家中的食材 做了一個蛋餅跟女兒起分享超開心的

材料:

黃金亞麻仁粉  1/2杯

(繼續閱讀...)

Linna 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()